“Den eneste vej til dig selv, går gennem stilhed” .

Vi praktiserer sammen hver onsdag i mit jurte-telt i Brønshøj.

Meditationscirklen er skabt, så du har et sted hvor du kan aflade din hverdags-sitren, synke lidt dybere ind i kontakten med din krop og bare sidde i et fuldstændigt kravfrit og holdt rum for en stund.

Alle er velkomne uanset erfaringsniveau og hvilken metode man eventuelt allerede kender til. Hvis du har særlige hensyn der skal tages, pga. skader eller smerter, er du velkommen til at kontakte mig. Vi plejer at kunne finde det rette understøttende udstyr samt skabe en forståelse der også er med til at skabe ro.

Meditationerne guides spontant på aftenen ud fra gruppens sammensætning.

Jeg forbeholder mig ret til at aflyse meditationen ved under 5 tilmeldte. I så tilfælde tilbagebetales de 150,-

åben meditations-cirkel

Onsdag 30. september
kl. 8.30-9.30

Onsdag d. 7. oktober
kl. 19.30-20.30

Onsdag d. 14 oktober
kl. 8.30-9.30

Onsdag d. 21 oktober
kl. 19.30-20.30

Onsdag d. 28 oktober
kl. 8.30-9.30

Onsdag d. 4 november
kl. 19.30-20.30

Onsdag d. 11 november
kl. 8.30-9.30

Onsdag d. 18 november
kl. 19.30-20.30

Onsdag d. 25 november
kl. 8.30-9.30

Onsdag d. 2 december
kl. 19.30-19.30

datoer for meditation resten af 2026

PRAKTISK

HVOR

Coherénce, Brønshøjholms Alle 32, 2700 Brønshøj.

PRIS

150,-

MEDBRING

Alt hvad du har brug for af udstyr er allerede i teltet. Men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen pude.

Husk dog varmt tøj, da vi jo sidder udenfor i et telt.

TILMELDING

Du tilmelder dig fra gang til gang. Lige så snart du har overført de 150,- er pladsen din. Beløbet refunderes ikke, hvis du alligevel bliver forhindret i at møde op, men du må gerne give din plads videre til en anden.

Overfør via mp til: 747725.

Skriv gerne dato for meditations-aftenen i beskedfeltet.

PRivate sessioner

1:1 meditations-session: Basis.

Måske vil du gerne have et privat rum at meditere i for første gang? Måske har du mediteret gennem et længere stykke tid og er nu nysgerrig på at få lidt mere dybde i din meditation? Det kan også være at du oplever en blokade af følelsesmæssig eller energetisk karakter i din praksis, som du ønsker at arbejde dig trygt igennem med mig som spaceholder?

Pris: 1500,- inkl. moms
Varighed: 1 time.

1:1 meditations-sessions: Fokuseret Forløb.

Til dig der vil (gen)etablere din egen praksis og har brug for en hånd i ryggen. Lær og mærk meditationens grundtrin med min støtte og få din egen personlige meditations-lydfil med dig hjem på telefonen allerede samme dag.

Velkommen til et fokuseret og støttet mini forløb, der trygt og relevant starter eller genstarter din personlige meditations-praksis.

Trin 1: Opstarts-session ( 90 min. Fysisk fremmøde )

Trin 2: Opfølgning og justering ( 30 min. Via Zoom )

Pris: 2600,- inkl. moms

Meditationsworkshop:

Er I en gruppe på min. 5, kan I booke mig til en privat workshop, der skræddersyes præcist til jeres behov. I kan komme her eller jeg kan komme til jer og kan medbringe meditationspuder/stole mm.

Pris: Denne beror på en nærmere samtale om jeres workshopforløb.

Du er altid velkommen til at skrive en forespørgsel.

KONTAKT

"Det er en ret fed kontrast. Vi sad ni mennesker i en ring i det varme lys, og man kunne høre teltdugen blafre og duften af træ og jord. Alligevel vidste man jo godt, at storbyen med biler og asfalt var lige på den anden side. Den fælles ro herinde fik hele København til at forsvinde for en stund."

-Lou

“Jeg oplever at kunne komme dybere i min meditation, når jeg er sammen med de andre i cirklen, end når jeg praktiserer selv derhjemme”

- clara

”Der kan være stor forskel på mine meditationer fra gang til gang, men jeg tager altid fra dem, med en oplevelse af at være mere rolig, klar og forbundet”

- Nikolaj